煮红豆薏米水需要提前炒一下吗_煮红豆薏米水需要炒吗_头条焦点

(资料图)

1、红豆薏仁水不需要用油炒。

2、可以直接将红豆、薏米放入水中浸泡4-8小时，然后用武火煮沸再用小火煨。

3、这种红豆薏米水可以加入适量的小苏打，既能保留红豆薏米水的营养价值，又能缩短熬制时间。

4、这种红豆薏米水的摄入，可以起到补血活血、健脾开胃、利水渗湿的作用，可以改善气血不足引起的四肢无力，脾胃虚弱引起的厌食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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