年满70岁以后，要学会坦然面对生死，以及做好随时离开的打算

#护苗有我2023#

(相关资料图)

人生七十古来稀，过去能够活到70岁绝对算长寿。

现如今医学昌明，人类生活水平提高，活到70岁已经是十分常见的一件事。

只不过，许多人年过70反而不知道怎么活了。

要么就是日复一日在家吃睡，要么就是病痛缠身，反而出去游玩，快乐生活的比较少。

年过70之后，面对随时可能的死亡究竟要有怎样的心态和状态呢？

人活一世，最后拼的就是心态。时常有新闻报道说某某老人喝酒、吸烟，但是长寿。

又有新闻报道说癌症患者放弃手术，选择保守治疗，出外旅游几个月，反而比医生预期的期限活得长。

诸如此类探究原因各异，但是有一个共同点就是他们的心态乐观，心情保持愉快。

所以年过70，面对随时可能的离开，重要的是心态坦然。

一方面是要接受死亡是自己生活的一部分，无可避免，所以要理解死亡、接受死亡，以淡然、平和的心态对待可能到来的死亡。

只有保持这样的心态，才能够快乐生活每一天，而非惶惶不可终日。

另一方面是要提前做好打算。

生命什么时候终结不可知，但是老人们可以提前安排好一些事情，比如遗嘱、比如丧葬事宜。

尽量将可能在身后产生矛盾的问题做好安排，这样就算有一天离开也能够放心许多。

1.安排好老伴

人生路上总有人来，也有人离开，始终陪在自己身边的就是自己的伴侣爱人。

老人在年纪大了之后，面对随时可能到来的死亡，一定要先将老伴的生活安排好。

尽管子女肯定会时常回来陪伴，但是老伴在自己走后一个人生活还是太孤单了。

最好是和老伴沟通好，叮嘱其有意的话，可以在自己死后找个老伴，毕竟一个人真的很不方便，也让人难以放心。

2.立好遗嘱，分配好财产

许多老人年纪大故去之后，子女和老伴因为财产分配问题产生许多矛盾，严重的甚至会对簿公堂，老死不相往来。

相信每一位古稀老人都不希望自己的家庭变得如此分崩离析，那么最好早早开家庭会议，将财产分配说清楚。

这样有利于家宅安宁，也让人走的放心。

3.多和亲朋好友来往

年纪大了，和亲朋好友见面真的是“见一次少一次”，所以条件允许的话，还是多和家人朋友见面、沟通。

人和人的情感是需要分享来增进的，可以分享自己的想法、自己的感受和自己对其的关心。

以这样的方式让彼此感受到关爱和支持，这对老年人来说十分重要。

同时可以在见面时谈清楚自己对于死亡的看法，让亲人和朋友不会因为自己突然地离世而陷入难受过度等。

讲了心态和需要做的事宜，那么年过70之后，日常具体可以怎么过呢？

对于生活能够自理，且腿脚灵活的老人来说，应当注意饮食和睡眠，加强运动，如此可以有助于自身维持长久的健康状态。

应当在能力范围内，自己找点事情做，不要让自己闲下来，如此既能够增加晚年收入，又能够提升晚年生活质量。

注意和家人朋友保持良好的关系，打造良好的社交氛围。

倘若自己70岁时父母仍然健在，那么做到上述几点更能够照顾好父母。

对于生活无法自理的老人来说，一定要注意开解对方，让其看开一点。

人来到世间和离开世间都不由人自己决定，如果临到老了还给家人带来负担的话，尽量还是少让他们担心，否则家人只会身心俱疲。

在日益严重的老龄化社会里，活到70岁十分常见，日后只会更常见。

70岁不代表老人只能一天天的等死，反而应当尽量去丰富自己的生活。

要知道，当你活到70岁的时候，最少也是三世同堂了，正是享受合家欢的年纪。

同时活到70岁的时候已经退休，拿着存款和退休金多旅旅游、带带孙子孙女，每天不就丰富又多彩吗？

要是真的不想搭理孩子们，也可以选择设施完善的养老院颐养天年，和院里的老人们一起聊天、游戏不也快哉！

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